발가락골절 증상,통증,올바른 관리와 치료법

 

발가락골절은 일상생활에서 흔히 발생하는 부상 중 하나입니다. 작은 충격이나 외상으로 인해 발가락의 뼈가 부분적으로 또는 완전히 분리되는 상태를 말합니다. 발가락골절은 걷기와 같은 일상활동에 지장을 주는 상황이므로 적절한 관리와 치료가 필요합니다. 이 글에서는 발가락골절의 증상, 치료법, 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.

 

발가락골절의 종류와 영향

 

발가락골절은 발가락의 어떤 부위에서 발생하느냐에 따라 일상생활에 제약이 생길 수 있습니다. 발가락은 다른 부위와 달리 체중을 지탱하는 역할을 하기 때문에 골절 시 올바른 치료와 관리가 필요합니다. 특히 엄지발가락은 체중의 80%를 지탱하므로 골절 시 통증이 심해 일상생활에 불편을 초래합니다. 따라서 발가락골절은 치료를 미루지 말고 적절히 대처해야 합니다.

 

발가락골절의 원인과 진단

 

발가락골절은 외부 충격이 직접적인 원인이 될 수 있지만, 작은 물체를 떨어트리거나 살짝 부딪힌 후에도 발가락골절과 같은 초기증상이 발생되며, 이러한 경우, 피로골절이나 골다공증과 같은 원인으로 발가락골절이 발생할 수 있습니다. 특히 골절됐다는 것을 알아차리지 못하고 일상생활을 계속할 경우, 발가락 주변에 멍이 들어  피로골절의 가능성을 의심해 볼 필요가 있습니다. 골절은 대부분 X-ray 검사로 진행되며, 때로는 MRI 검사도 사용될 수 있습니다.

 

치료 후 관찰할 증상과 주의사항

 

발가락골절은 골절 즉시 통증이 발생하므로 방치하는 일은 드뭅니다. 그러나 피로골절이나 골다공증으로 인해 발가락 뼈가 약해진 경우, 통증과 붓기가 지속되고 멍이 생길 수 있습니다.  엄지발가락은 다른 발가락보다 붓기와 아픔이 더 심해지는 경우가 있으며, 또한 발가락이 깨지는 경우에는 발톱 아래에 피가 모여 검은색 멍을 형성할 수도 있습니다.

제때에 치료를 받지 못하면 발가락의 변형, 만성통증, 관절에 염증으로 이어질 수 있으므로 주의가 필요합니다. 따라서 발가락골절 후 통증, 붓기, 멍 등의 변화를 지속적으로 관찰해야 합니다. 만약 이러한 증상이 계속되거나 악화된다면 즉시 의료진을 찾아야 합니다.

 

발가락골절의 치료법

 

발가락골절의 치료법은 골절 정도에 따라 다르게 적용됩니다. X-ray 검사를 통해 골절 정도가 심하지 않은 경우, 테이핑 치료나 깁스를 사용하여 움직임을 최소화합니다. 또한 발톱 아래에 피가 고인 상태라면 작은 구멍을 만들어 피가 빠져나갈 수 있도록 유도하고, 아픔과 통증을  경감하기 위해 약을 처방하고 음용 합니다.

그러나 골절이 심한 경우, 정복술을 통해 뼈를 맞추고 고정해야 할 수 있습니다. 이때는 나사나 핀을 발가락에 박아 뼈를 고정시키며. 치료 방법과 치료 기간은 환자 상태에 따라 다를 수 있으므로 의료진의 진단과 조언이 매우 중요합니다.

 

발가락골절 후의 관리와 예방

 

발가락골절 치료를 받은 후에는 최대한 휴식과 안정을 취해야 합니다. 발가락에 힘을 주는 운동이나 움직임은 피해야 합니다. 조깅, 산보, 마라톤, 등과 같은 발가락에 힘이 가는 운동은 피하셔야 합니다. 치료를 받은 후에는 발에 붓기를 완화하기 위해 발을 올리며, 압박감이나 아픔이 심해지지 않는지, 발가락의 색이 변하지 않는지를 체크해야 합니다. 발가락골절은 한 번 골절된 이력이 있다면 발가락이 완전히 회복되었더라도 최대한 무리하지 않는 것이 중요합니다.

또한, 발가락골절은 주로 외상이 원인이 되지만, 예방에도 신경을 써야 합니다. 야외활동을 즐기는 사람들은 특히 주의해야 합니다. 활동 시 안전에 유의하고 적절한 보호구를 착용하며, 발가락의 정상을 유지하기 위해 몸에 좋은 음식과 가벼운 운동을 꾸준히 하며, 발에 힘이 가는 운동이나 활동을 할 때는 충분한 준비와 조심을 기울여야 합니다.

마지막으로, 발가락골절은 신속한 치료와 적절한 관리가 필요한 상태입니다. 만약 발가락골절의 증상을 경험하신다면 의사를 찾아 진료과 진단을 받으시는 것이 가장 좋습니다. 지체 없이 적극적으로 대처하여 발가락의 건강을 유지하는 것이 중요합니다.

 

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